Ayuno intermitente para mujeres después de los 50 años: cómo aplicarlo de forma saludable

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Ayuno intermitente para mujeres después de los 50 años: cómo aplicarlo de forma saludable

El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia entre las mujeres y reporta algunos beneficios, en especial después de los 50 años. Puntualmente, el cuerpo femenino inicia una ralentización del metabolismo desde los 30 años, cuando merma la producción de hormona del crecimiento (GH). Se reduce el tono muscular y las mujeres se vuel...
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  • Fecha de publicación: 19-05-2023

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