Todos queremos tener el cuerpo de nuestros sueños pero en muchas ocasiones no nos cuidamos lo suficiente o, simplemente, seguimos una dieta nefasta.
Presta atención de estos errores que son los que te están impidiendo tener el cuerpo de tus sueños.
1. Hacer ejercicio cardiovascular demasiado largo
Es mejor hacer 30 minutos de cardio que una ho...
Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..
