Muchos de nosotros estamos acostumbrados a que nos recomienden infinidad de cosas para hacer frente a la ansiedad.
Frases como “no te tomes las cosas a la tremenda”, “baja el ritmo” o “haz cambios en tu vida” son expresiones que llenan nuestra cabeza pero que, sin embargo, no nos sirven de mucho.
La razón por la...
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