La gestión emocional es un principio de bienestar psicológico que mejora nuestra salud y nuestra calidad de vida.
Sin embargo, algo que todos sabemos es que no resulta nada fácil controlar todo lo que nos envuelve en el día a día. Las personas no somos inmunes a los contratiempos, al estrés ni a las presiones del entorno.
Estamos seguros de q...
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