Se trata de uno de los principales males del siglo XXI y de los más recurrentes consultas en los divanes de los terapeutas.
No existe un remedio mágico que combata la ansiedad de la noche a la mañana, pero sí diferentes técnicas que pueden ayudarte a controlarla y reducirla poco a poco.
El primer paso para que la ansiedad forme parte del pasad...
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