¿Conoces los beneficios del brócoli" Este vegetal es rico en nutrientes, pues contiene vitaminas A, C, E, aminoácidos, zinc y potasio.
Estas sustancias lo convierten en un antioxidante capaz de combatir los radicales libres y purificar la sangre.
Además, la zeaxantina y el beta-caroteno lo convierten en un protector de la salud ocular.
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