¿Te suena el término “pensamientos rumiantes”" Son aquellos que provocan preocupaciones, ansiedad y mucho estrés ante dificultades que aún no se han hecho realidad. Esto no es bueno para la salud. Por eso, hoy vamos a ver cómo podemos no pensar en problemas que aún no se han materializado.
Adelantarnos a los acontecimientos n...
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