En la actualidad, los protocolos de ayuno intermitente se han puesto de moda, ya que se cree que pueden ayudar a prevenir enfermedades. Asimismo, hay evidencias sobre los efectos que produce en la composición corporal al reducir la masa grasa sin afectar el tejido muscular. Por ahora, son efectos que se siguen debatiendo entre los expertos.
Y es q...
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