Si estás cansado de seguir dietas que prometen grandes resultados sin conseguir nada, te recomendamos tener en cuenta estos trucos básicos de una dieta para adelgazar. Con ellos, podrás asegurarte unos resultados reales y a largo plazo, sin sufrir el efecto rebote tan habitual tras las “dietas milagro”.
1. No comas menos
Aunque pare...
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