Muchas personas desconocen las consecuencias de no desayunar y siguen pasando por alto esta comida principal. Aunque en los últimos años se ha destacado dentro de las dietas saludables, hay quienes aún subestiman los efectos que causa en el cuerpo.
De hecho, algunos siguen pensando que no ingerirlo es una forma de ?ahorrar calorías? para perder...
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