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Arroz, elígelo integral

Foto: hogarutil.comEs uno de los cereales más consumidos en el mundo, hasta el punto de que muchos países asiáticos basan en él su alimentación. El ar...
26-02-2019 19:04

Azúcar: una adicción peligrosa

Es casi imposible librarse de ella. El azúcar añadido está en muchísimos alimentos y en la mayoría de ellos ni siquiera sospechamos de su existencia.U...
26-02-2019 19:04

Calorías vacías

Las calorías vacías son aquellas que nos aportan gran cantidad de energía pero prácticamente ningún nutriente. He hablado en alguna que otra ocasión d...
26-02-2019 19:04
26-02-2019 19:04

Azúcar: tóxico incluso en cantidades 'seguras'

 No es necesario consumir grandes cantidades de azúcar para empezar a notar sus adversos efectos sobre la salud. En este blog hemos hablado en varias...
26-02-2019 19:04

Dietas milagro, reconocerlas y evitarlas

preparadoslistosenforma.comTras las fiestas y los excesos (la media de kilos de más que suelen \'dejarnos\' las Navidades rondan los tres) llegan los ...
26-02-2019 19:04

¡Nos trasladamos!

A partir de ya mismo, y con el fin de ofrecerte un servicio más completo y eficaz, nos trasladamos.Podrás encontrarnos en ...
26-02-2019 19:04

Alcohol y calorías

celebrandoencasa.comEs una de las preguntas frecuentes en las consultas de dietética y nutrición. ¿Es muy calórico el alcohol", ¿cuántas calorías tien...
26-02-2019 19:04
26-02-2019 19:04

Tres claves contra el estreñimiento

clubplaneta.com.mxEntre el 12 y el 20% de la población española padece estreñimiento, especialmente las mujeres que sobrepasan los 65 años.Las causas,...
26-02-2019 19:04

Fruta y verdura para el riñón

dreamstime.comUna dieta rica en fruta y verdura protege la salud de los riñones. La certeza ha llegado de la mano de investigadores de la Facultad de ...
26-02-2019 19:04

Colores saludables

Rojo, amarillo/naranja, verde, morado y blanco. Son los cinco grupos de colores en los que se clasifican frutas y hortalizas en función de su contenid...
26-02-2019 19:04

El temido efecto rebote o yoyó

adelgazar.net El temido efecto rebote o yoyó tras una dieta de adelgazamiento, por el que se recupera el peso perdido o incluso más, es evitable si a...
26-02-2019 19:04

Caballo, vaca, fraude... y etiquetado nutricional

La polémica que se ha suscitado en las últimas semanas, a raíz de que la Organización de Consumidores y Usuarios de España (OCU) detectara carne de ca...
26-02-2019 19:04

Lácteos y cáncer

No es la primera vez que cuestionamos los lácteos en éste blog. Nuestras dudas se han visto avaladas por la Escuela de Salud de la Universidad de Harv...
26-02-2019 19:04

Alzheimer y alimentación

eladerezo.comDesde este blog queremos poner nuestro granito de arena para la conmemoración hoy, 21 de septiembre, del Día Mundial del Alzheimer.Ésta e...
26-02-2019 19:04

Cambiar la dieta puede reducir hasta un 40% los casos de cán

Introducir cambios en nuestra forma de alimentarnos diaria puede suponer reducir hasta en un 40% la posibilidad de padecer cáncer. Hoy 4 de febrero, D...
26-02-2019 19:04

Cánceres evitables

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que entre el 30 y el 40% de los tumores malignos podrían evitarse teniendo hábitos de vida saludables...
26-02-2019 19:04
26-02-2019 19:04

Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como

todococinarecetas.comSer cuidadoso a la hora de elegir lo que se cena proporciona diversas ventajas que conviene tener en cuenta.A pesar de que debido...
26-02-2019 19:04

Reducir el colesterol 'malo'

Las fiestas que se acercan propician un aumento de los índices de colesterol \'malo\' LDL. Abusamos de alimentos grasos y nos movemos menos.Al margen ...
26-02-2019 19:04

Lo importante es moverse

No hay excusas que valgan. Cualquier persona sana (y algunas aún a pesar de una enfermedad) puede beneficiarse de hacer ejercicio aeróbico semanalment...
26-02-2019 19:04

Antioxidantes posnavideños

Los excesos navideños, que casi todos cometemos, no tienen como consecuencia exclusiva unos kilos de más, sino haber sometido a nuestro organismo al p...
26-02-2019 19:04

Prevenir la diabetes tipo 2 infantil

Fuente: elkioscobloggero.wordpress.comLa creciente obesidad infantil derivará, si no se pone remedio, en un importante incremento de la diabetes tipo ...
26-02-2019 19:04

Come bien para envejecer mejor

\'Come bien para envejecer mejor\' es el  lema escogido para conmemorar , el 28 de mayo, el Día Nacional de la Nutrición.A pesar de que nuestros hábi...
26-02-2019 19:04
 



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