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Procrastinación: el error de dejarlo todo para “mañana”

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Procrastinación: el error de dejarlo todo para “mañana” Procrastinación: el error de dejarlo todo para “mañana”

Procrastinación: el error de dejarlo todo para “mañana”






Son muchas las personas que, aunque tengan algo importante que hacer, lo dejan para otro día. Esto es algo que sucede de forma muy habitual y que tiene un nombre: procrastinación.
La procrastinación tiene como “costumbre” postergar tareas que, al final, nunca se terminan llevando a cabo. Es necesario mencionar que estas son de gran importancia, y que las de menos relevancia no se suelen retrasar.

Te recomendamos: Cómo superar el “mañana empiezo” y empezar de verdad

Pensemos, por ejemplo, en la época del colegio cuando dejabas aquellos ejercicios de la asignatura más difícil para el final. Pues lo mismo sucede en este caso, aunque si sufrieses procrastinación, nunca los realizarías.
La procrastinación y los problemas
La procrastinación puede provocar problemas de índole familiar, aunque también en tus relaciones con las demás personas. Siempre se tendrán dudas sobre un plan, se intentará aplazar o, en el último momento, llegarás tarde.

Lo peor que puede pasar con este problema es que pierdas tu trabajo. La dificultad para la toma de decisiones importantes de forma rápida y efectiva, así como la tardanza en la entrega de proyectos, pueden derivar en despido.
Esto no deja de ser un problema que se manifestará en todos los ámbitos de la vida. Desde no saber mantener la casa ordenada hasta un alto nivel de desorganización en cuanto a otros quehaceres cotidianos.
Quizás estés pensando que tú también eres una persona desorganizada, que llega tarde a todas partes y que se toma un tiempo entregar cualquier trabajo o manifestar una decisión.

Lee: Cómo tomar decisiones con seguridad

Aunque dudes ahora mismo, esto es normal. La procrastinación, en cambio, es una barrera en tu vida que te impide llevarla de forma natural. Tus relaciones y tu trabajo se ven afectados y te encuentras imposibilitado para solucionar todo esto.
En realidad, no eres consciente de lo que estás haciendo. Piensa en la toma de decisiones, ¡no puedes forzarla! Igualmente, que no puedes terminar un proyecto si no te encuentras inspirado o motivado para ello.
Las razones de posponerlo todo para “mañana”
Aunque conozcas a alguna persona que puede dar el perfil exacto del procrastinador, la verdad es que esto es mucho más serio de lo que a simple vista pueda parecer.

Ser procrastinador puede ser un síntoma de un problema como, por ejemplo, una enfermedad mental. Incluso, puede estar ligado a un desorden psicológico, como la ansiedad o la depresión, que puede ser grave o no.
Curiosamente, no todas las personas que tienen este problema sufren alguna patología o desorden que afecta a su mente. En ocasiones, es una clara muestra de una gran falta de autoestima.

Descubre: Los mejores consejos para aumentar tu autoestima

El procrastinador siente que no puede complacer a nadie y eso le hace sentirse culpable. En vez de solucionar el problema, se sumerge en un bucle de culpabilidad que hace que su autoestima baje cada vez más.
De este modo, tan solo con...


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Fuente de la noticia: mejor con salud
Fecha de publicación: 08-08-2016 19:05
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