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Mente positiva: 10 consejos para conseguirlo

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Noticias de decoración
 
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Mente positiva: 10 consejos para conseguirlo Mente positiva: 10 consejos para conseguirlo

Mente positiva: 10 consejos para conseguirlo




Tener una mente positiva incrementa de manera notable las posibilidades de alcanzar el éxito en todos los ámbitos que conforman tu vida: laboral, sentimental, personal? Y, al igual que lo puedes pensar, es fundamental para disfrutar de un pensamiento positivo.
Está claro que la vida no es ni mucho menos un camino libre de obstáculos. Pero, uno puede tomar dos actitudes frente a ellos: quedarse estancado lamentándose de habérselos encontrado o tomar una actitud positiva y enfrentarse a ellos con la clara intención de salvarlos y aprender de los errores.

Tener una mente positiva incrementa de manera notable las posibilidades de alcanzar el éxito en todos los ámbitos que conforman tu vida: laboral, sentimental, personal? Y, al igual que lo puedes pensar, es fundamental para disfrutar de un pensamiento positivo.
Está claro que la vida no es ni mucho menos un camino libre de obstáculos. Pero, uno puede tomar dos actitudes frente a ellos: quedarse estancado lamentándose de habérselos encontrado o tomar una actitud positiva y enfrentarse a ellos con la clara intención de salvarlos y aprender de los errores.

Consejos útiles para conseguir un pensamiento positivo
A continuación se explican algunos consejos para tener una mente positiva ante la vida, y en definitiva, para conseguir un pensamiento positivo.
1. Gratitud
Una de las actitudes se toman ante la vida es el inconformismo; es, decir, quedarse estancado pensando en todo aquello que uno no tiene, en vez de disfrutar de lo que realmente se posee.
Uno de los mejores consejos para dar un giro de 180º a la vida hacia la felicidad es ser agradecido, tanto con las personas que te rodean como contigo mismo. Un ejercicio que se puede practicar a diario es dar las gracias por diez cosas que uno tiene en la vida, y de la se sienta orgulloso cada mañana.
2. Generosidad
Para conseguir ser plenamente feliz, uno debe ser capaz de hacer felices a las personas que le rodean. Una de las actitudes más bonitas es ser generoso, no sólo con las cosas materiales como el dinero, sino también con las inmateriales. Si alguien pide consejo, es mejor dáselo; de la misma manera que pide ayuda.
3. Respiración
La respiración es un aspecto clave para tener una mente y una actitud feliz ante la vida; de esta manera, conseguirás enfrentarte a todo lo que el destino tenga preparado para ti.

Lo ideal es practicar ejercicios de respiración a diario; con 15 minutos es suficiente. Escoger un lugar tranquilo, tumbarse sobre el suelo e inhalar y exhalar el aire mientras visualizas cómo este recorrer tu cuerpo.

Te interesa: Los beneficios de practicar Hatha Yoga todos los días

4. Visualización
Visualizando el éxito se tiene más de la mitad del camino recorrido hasta alcanzarlo. Muchas de las mentes más exitosas de todos los tiempos han sido reconocidas por el poder de la visualización para lograr el éxito. Es bueno cerrar los ojos y sentir las emociones y sensaciones para lograr aquello que uno se propone; si realmente se siente, inclu...


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Fuente de la noticia: natursan
Fecha de publicación: 19-05-2017 19:09
visto: 4

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