Aquellas personas que han padecido de insomnio con seguridad conocen los beneficios de las infusiones para dormir.
Estas se pueden tomar frías o calientes y se elaboran a partir de hierbas aprovechando sus hojas, flores y, en algunos casos, hasta sus raíces.
El ritmo acelerado de la vida moderna suele dejar marcas importantes en nuestro organismo...
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