El focusing es una práctica de enfoque corporal en la que se debe tomar conciencia de la conexión que tiene el cuerpo y la mente.
Para poder lograr un estado emocional saludable, en este proceso la persona debe enfocarse en hallar las sensaciones que siente. Se trata de pensar en aquello que nos preocupa, cómo ocuparnos de ello y así poder evol...
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