Los estudios han demostrado que la mejor manera de perder peso es no morirse de hambre. Al seleccionar una comida baja en grasa, asegúrese de que está consumiendo una dieta equilibrada y completa.
Dieta y su valor nutricional
El lema debe ser establecer objetivos de dieta realistas y alcanzables.
Muchas personas no logran perder peso, y una de l...
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