Las vitaminas son sustancias orgánicas que no produce nuestro cuerpo. De hecho, es necesario tomarlas de fuentes externas puesto que son vitales para gozar de buena salud.
Estos nutrientes esenciales pueden ser solubles en agua (hidrosolubles) o solubles en grasa (liposolubles). Además, su almacenamiento, toxicidad y modo de acción están rel...
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