Los problemas cotidianos, el estrés y las obligaciones no nos permiten dormir bien. Por ello el insomnio ya se ha convertido en una pandemia.
Si no puedes conciliar el sueño o descansar lo suficiente, te recomendamos que leas el siguiente artículo donde te enseñaremos cómo despejar la mente antes de acostarte.
Métodos para despejar la mente ...
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