A menudo, adoptamos una serie de hábitos que lejos de hacernos algún tipo de bien lo único que nos provocan es que acabemos engordando. Presta atención a estos 9 hábitos nocturnos que te hacen engordar y con los que es mejor que acabes lo antes posible.
1. Dormir poco
Dormir poco hará que no descanses adecuadamente. Todo esto tiene consecuen...
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