Las personas con sobrepeso y obesidad suelen buscar muchos métodos para perder kilos, no solo con el ánimo de lucir mejor estéticamente sino porque saben que es necesario para promover el bienestar físico y mental.
Perder peso no es una tarea sencilla y, aunque hay muchos hábitos que ayudan a lograrlo, no se consigue de la noche a la mañana.
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