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7 rituales matutinos para eliminar la celulitis

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7 rituales matutinos para eliminar la celulitis 7 rituales matutinos para eliminar la celulitis

7 rituales matutinos para eliminar la celulitis






¿Te encuentras combatiendo la terrible celulitis" Seguro que ya sabes que es una tarea realmente complicada que requiere mucho esfuerzo y constancia.
Aunque se trata de un reto y será difícil eliminar todo rastro de celulitis, siguiendo la rutina adecuada lo lograrás.
Aquí te decimos cuáles son los rituales matutinos para eliminar la celulitis que debes seguir. Olvida la idea de que en pocos días habrá desaparecido porque lleva algo más de tiempo.
Si eres constante, en un mes o mes y medio verás resultados reales.

1. Tomar agua de limón al levantarte

Este es un ritual simple que trae grandes beneficios. Es tan sencillo como exprimir el jugo de un limón y mezclarlo con una taza de agua tibia o caliente y tomar.
Asegúrate de usar limones orgánicos y agua purificada para evitar tóxicos que puedan dañarte.
Con esta receta no solo logras eliminar la celulitis. También ayudas a combatir las toxinas de los alimentos que consumes a lo largo del día.
El agua de limón tiene grandes propiedades que no debes pasar por alto. Desde la rehidratación hasta ayudarte a tener un sueño más reparador.
Ver también: 8 usos inusuales del limón que te sorprenderán
2. Haz una rutina de ejercicios anticelulitis
Puede ser difícil establecer una rutina de ejercicios para eliminar la celulitis. No obstante, una vez que te acostumbres no podrás imaginar tu mañana sin ella.
Una buena rutina de ejercicios anticelulitis es aquella que te ayuda a crear músculo. De esta forma quemas la grasa acumulada y le das forma a esa piel donde ya apareció la celulitis.
Es importante que desde el inicio seas consciente de que necesitarás, al menos, un mes para ver los primeros resultados. Los mejores ejercicios son:

Estiramientos
Abdominales
Abdominales oblicuas
Subir y bajar escaleras

Es importante que te tomes el ejercicio con paciencia. No verás grandes resultados en el primer mes porque estos no aparecen hasta las 6 semanas de ejercicio continuo. Lo importante es no desanimarse y, sobre todo, no dejar el ejercicio cuando ya tengas los resultados deseados.
3. Cepilla tu piel antes de bañarte

Cepillar tu piel en seco es un paso que se debe convertir en un hábito. Lo único que necesitas es un cepillo de cerdas naturales (de lo contrario podrías arañar o lastimar la piel, algo que no es nada recomendable).
Con él debes cepillar cada parte de tu cuerpo, de arriba a abajo. Este ritual no solo te ayudar a eliminar la celulitis, sino que también te ayuda a mejorar la circulación sanguínea y acelera tu metabolismo.
El cepillado de piel por sí solo funciona bastante bien. No obstante, si quieres efectos más rápidos, prueba con un programa detox una vez al mes. Verás que los resultados te sorprenden.
 
4. Aplica crema anticelulitis en la zona afectada
Después de cepillar la piel debes tomar tu baño habitual. Este te ayudará a eliminar todas la células muertas que ha removido el cepillado. Después del baño aplica suficiente cantidad de crema especial para eliminar la celulitis.
M...


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Fuente de la noticia: mejor con salud
Fecha de publicación: 11-02-2016 19:13
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