El estrés forma parte de nuestra vida. Esta emoción natural actúa como mecanismo de supervivencia en el ser humano: nos activa para poder adaptarnos mucho mejor a esos retos cotidianos que tenemos por delante.
Hemos de ser capaces de ver que el estrés, bien gestionado y controlado, es positivo: actúa como esa energía capaz de darnos fuerza y ...
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