La continua sensación de hambre es uno de los mayores impedimentos para alcanzar un peso equilibrado.
Sentir una fuerte necesidad de comer, a cada instante, supone excederse en el número de calorías recomendadas al día y, por lo tanto, implica un aumento considerable de peso.
El problema es que no todos saben cómo calmarla de forma saludable ...
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