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6 efectos del maltrato psicológico en nuestra mente y emociones que debes conocer

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6 efectos del maltrato psicológico en nuestra mente y emociones que debes conocer 6 efectos del maltrato psicológico en nuestra mente y emociones que debes conocer

6 efectos del maltrato psicológico en nuestra mente y emociones que debes conocer






Los efectos del maltrato físico son fáciles de ver, e incluso de valorar. Nadie puede esconder un brazo roto, un ojo morado, una quemadura, un labio hinchado, un golpe en la piel…
Sin embargo, cuando hablamos de abuso psicológico, de manipulación, maltrato y de agresión emocional, la cosa cambia.
No se puede objetivar, ni ver a simple vista, ni radiografiar.
Es tal la complejidad, tal el impacto invisible que deja, que la víctima se ve muchas veces incapacitada a la hora de pedir ayuda.
¿Cómo explicarlo, cómo esperar que me crean si lo que duele es la autoestima, es la propia identidad y todo nuestro ser más íntimo y privado"
No es fácil. No lo es tampoco porque, muchas veces, no existen mecanismos adecuados para que la mujer o el hombre que padece este abuso pueda dar el paso y atreverse a denunciar su realidad.
En ocasiones, no se atreven. Hay miedo y se temen las posibles consecuencias… En especial, no ser creídos. 
El maltrato psicológico es devastador y cercena vidas enteras por una razón muy concreta: viene de manos de personas cercanas, personas en las que confiamos y las que a menudo, hasta queremos.
Veamos ahora qué impacto tiene esta dimensión sobre nuestra mente y emociones.

1. Sentimiento de vergüenza y culpa

Si hay algo tan desolador como negativo es llegar a culparnos a nosotros mismos por todo lo que nos ocurre.
Hay un aspecto muy común en el que derivan todos aquellos que ven la manipulación psicológica desde fuera.
Nos referimos al hecho de pensar  aquello de que “la persona que es maltratada es porque se deja maltratar”, “que es débil porque se deja avasallar, dañar y controlar”.

Hay que ser cuidadosos con este tipo de expresiones porque la persona que sufre el abuso está sometida a un caos emocional y a una situación muy compleja de la que no es tan fácil salir.

Es común que sientan vergüenza de sí mismos al pensar cómo han llegado hasta esa situación.
Es habitual también que se sientan incapacitados para reaccionar, que se sientan solos y aislados como para poder salir por sí mismos de ese abismo personal.
Lee también “el arte japonés de la aceptación como asumir nuestra vulnerabilidad”
2. Pérdida de memoria o sentimiento de irrealidad
Cuando estamos sometidos a un alto nivel de ansiedad, estrés y sufrimiento constante, es común que estructuras cerebrales como el hipocampo, relacionado con la memoria, pierdan volumen y conectividad.

La persona tiene fallos de memoria, no se puede concentrar, ni tomar decisiones con la mente clara.
Por otro lado, el sentimiento de irrealidad es otro factor muy común.

Es un mecanismo de defensa por el cual la mente establece una distancia de la realidad para despersonalizarla, para pensar aquello de que “esto no me está pasando a mí”.
3. Inestabilidad emocional, fuertes altibajos
Hay épocas en que uno espera que las cosas cambien, piensa que todo puede mejorar y que es posible recuperar la felicidad, la integridad y el equi...


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Fuente de la noticia: mejor con salud
Fecha de publicación: 21-04-2017 19:10
visto: 1

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