Trabajar todos los músculos no siempre es una tarea sencilla y mucho menos si pretendemos lograrlo en tan solo 10 minutos. Presta atención a estos ejercicios tibetanos que sí te permitirán conseguirlo. De seguro, notarás la diferencia con relación a otros ejercicios.
Ejercicio 1
Para hacer el primer ejercicio de esta serie solamente tendr�...
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