Son muchos los factores que debemos tener en cuenta para mantener un cuerpo saludable. Si bien muchas personas pueden pensar que se trata de algo inalcanzable, eso no es real.
El ejercicio aeróbico es la clave para mantener un cuerpo sano. Aunque hay varias posibilidades, el más sencillo es caminar. Despacio al principio y después ir subiendo ...
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