5 ejercicios para fortalecer tus rodillas sin salir de casa

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Autor: mejor-con-salud Publicado el: 12/11/2017
5 ejercicios para fortalecer tus rodillas sin salir de casa

Por su compleja estructura, las rodillas son articulaciones que tienden a desarrollar dolencias y lesiones, sobre todo durante la edad adulta. Aunque se encuentran protegidas por ligamentos, tendones y líquidos, los sobresfuerzos físicos, el continuo movimiento y la edad pueden causarles deterioro, aumentando su nivel de inflamación. El problema...
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  • Fecha de publicación: 12-11-2017

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