Las emociones son un terreno para el que no nos encontramos preparados. Nadie nos ha enseñado a gestionar nuestras emociones, a saber lidiar con ellas.
No obstante, gracias a estos ejercicios para controlar las emociones esto dejará de ser un problema.
Te proponemos 5 ejercicios muy sencillos que podrás llevar a cabo siempre y cuando lo necesite...
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