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3 licuados naturales para ayudarte a quemar grasa

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3 licuados naturales para ayudarte a quemar grasa 3 licuados naturales para ayudarte a quemar grasa

3 licuados naturales para ayudarte a quemar grasa






Opciones para adelgazar hay muchas. Algunas son más efectivas que otras. Pero, sin dudas, una alternativa sana y exquisita para quemar grasas la constituyen los licuados elaborados con productos naturales.
Así que, si no tienes tiempo ni ganas de seguir al pie de la letra una dieta con menús estrictos, prueba con estas opciones sanas y eficaces a la hora de intentar ganarle la batalla a los kilos.

Frutas y verduras, aliados naturales para quemar grasa
El reino vegetal es nuestro mejor aliado a la hora de quemar grasa.
Combinadas correctamente, frutas, verduras y otra plantas son los ingredientes ideales para que bajar de peso resulte delicioso para nuestro paladar y beneficioso para el organismo.
Aquí te dejamos algunas recetas.
Recuerda lavar muy bien los ingredientes antes de ponerlos en la licuadora.
Asimismo, en las medida de tus posibilidades, procura proveerte de productos ecológicos para elaborar los licuados.
Ver también: Remedio de pomelo para depurar tu organismo en un mes
1. Licuado de té verde y piña

Si lo que quieres es quemar grasa localizada, estás ante el licuado ideal. No dejes pasar esta oportunidad de perder peso con esta receta sana y natural.
Ingredientes

1 cucharada de té verde (10 g)
1 vaso de agua (200 ml)
1 rodaja de piña cortada en trozos pequeños
El jugo de medio limón
1 cucharada de miel (25 gramos)

Preparación

Calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, retira del fuego y añade el té. Deja reposar hasta que se enfríe y luego cuela.
Vierte este líquido en la licuadora junto con el resto de los ingredientes y procesa hasta conseguir una mezcla homogénea.
Tómalo en ayunas por la mañanas. Consúmelo también por las noches, antes de acostarte.

2. Licuado de sandía, melón y limón
Se trata de un preparado que, además de ayudarte a quemar grasas, te brindará un gran aporte de vitaminas. También tiene efectos diuréticos.
Ingredientes

4 tazas de sandía (600 g)
½ taza de melón (75 g)
El jugo de 1 limón
1 cucharada de miel (25 g) (opcional)

Preparación

Licua todos los ingredientes hasta conseguir un jugo homogéneo, endulza con miel, si lo deseas, y luego toma el preparado en ayunas.

3. Licuado de piña y apio

Este es un licuado que tiene muy bajas calorías y cuenta con grandes propiedades diuréticas. No dejes de incluirlo entre tus opciones para perder kilos.
Ingredientes

3 tallos de apio
3 rodajas de piña sin cáscara
1 taza de agua (250 ml)
Cubitos de hielo (opcional)

Preparación
Licua todos los ingredientes y consume el preparado en seguida, para evitar que pierda su efectividad. Se recomienda beberlo en ayunas y a diario durante 2 semanas.
Beneficios de los ingredientes principales de los licuados para quemar grasa

A continuación, te detallamos cuáles son los principales aportes de cada uno de los principales componentes de estos licuados naturales e ideales para adelgazar. Toma nota.
Apio
Además de contar con propiedades diuréticas que nos ayudan a depurar el organismo, el apio es un vegetal muy bajo en calo...


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Fuente de la noticia: mejor con salud
Fecha de publicación: 12-12-2016 19:12
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