La berenjena, el brócoli, la calabaza, los espárragos y las espinacas son alimentos beneficiosos para el organismo. El problema es que no siempre se incluyen en la dieta cotidiana.
El desconocimiento de técnicas que favorezcan el cocinado atractivo de las verduras lleva a muchas personas a prescindir de estos alimentos y de las fibras, mineral...
Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..
