En la búsqueda por mantener un peso sano y equilibrado, muchas se abstienen de comer antes de dormir por la noche aunque sientan un fuerte deseo de hacerlo. Si bien es cierto que durante el periodo de descanso el metabolismo es más lento, no es aconsejable ir a la cama con hambre. Esta situación puede llevar a atracones de comida posteriores y...
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