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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


10 consejos para cuidar tu alimentación en verano

Con el verano llega el calor, el sol y la playa. Dejas el trabajo, los horarios de comida, y las costumbres saludables. En el siguiente post se muestr...
13-07-2016 19:01

Consejos para prevenir y tratar la sinusitis

Los huesos de la cabeza no son macizos, tienen en su interior cuevas de aire o senos que hacen que tengan menos peso y además facilitan sus funciones ...
14-06-2016 19:06

¿Qué alimentos son buenos para el hígado"

El cuerpo elimina las toxinas a través del hígado y, por ello, es tan importante prestar atención a la salud de este órgano vital. Una de las medidas...
26-05-2016 19:02
19-05-2016 19:03

12 de Mayo, Día de la Fibromialgia y el Síndrome de la Fatig

Hoy, 12 de Mayo, se celebra el Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de Fatiga Crónica. El Síndrome de fatiga crónica/Encefalomielitis miálg...
12-05-2016 19:03

Beneficios de comer peras

Las peras son una fruta suave y dulce con un centro fibroso; ricas en importantes antioxidantes. ¿Quieres conocer los grandes beneficios parala salud ...
10-05-2016 19:01

Los mejores alimentos para la piel

Con la llegada de la primavera y el cambio de armario, la piel está de nuevo en contacto con el aire libre y el sol y queremos lucirla bonita, pero ta...
19-04-2016 19:02

Alergias respiratorias en primavera

¿Cuáles son los síntomas de alergia" Estornudos, ojos rojos y lagrimeo, congestión nasal y dificultad para respirar. Las causas que se esconden detrás...
18-04-2016 19:03

8 síntomas iniciales de diabetes

Hay síntomas que pueden manifestar posibilidad de padecer diabetes. Como todas las enfermedades, la detección precoz es esencial para su control y evi...
13-04-2016 19:02

Los arándanos ayudan a combatir el alzhéimer

En los últimos años, distintos estudios han relacionado el consumo de arándanos con una reducción del riesgo de padecer ciertas enfermedades cardíacas...
12-04-2016 19:02

Beneficios para la salud de la manzanilla

La manzanilla es una planta muy conocida y utilizada desde hace mucho tiempo. ¿Pero sabes en realidad cuales son sus beneficios sobre la salud" El ...
06-04-2016 19:03

10 mitos sobre la alimentación

¿Sabías que el pan no engorda o qué los alimentos light no adelgazan" En la siguiente infografía se muestran 10 mitos sobre la alimentación. ¿Te los v...
05-04-2016 19:02

Cuidado con la combinación de estos alimentos

La combinación de alimentos es un enfoque saludable de alimentación, donde los alimentos que requieren diferentes ambientes digestivos son consumidos ...
31-03-2016 19:02

La importancia de los lípidos en la alimentación

Incluir lípidos en nuestra alimentación es imprescindible, ya que aportan grandes beneficios para nuestra salud y forman parte de procesos importantes...
21-03-2016 19:05

Beneficios para la salud de hacer 5 comidas al día

Es importante tener hábitos saludables, uno de ellos es hacer cinco comidas al día, no solo para perder peso, si no para sentirnos bien. Es importante...
18-03-2016 19:09

Celíacos, intolerancia al gluten

¿Qué es la enfermedad Celíaca" La enfermedad Celíaca (EC) es una intolerancia permanente al gluten de trigo, cebada y centeno. Desaparecen las vellosi...
17-03-2016 19:06

5 leches vegetales digestivas y ligeras

Aunque la leche de vaca es la más popular. también es la que más intolerancia y alergias produce. Hay alternativas de origen vegetal más ligeras y dig...
15-03-2016 19:04

Lo que deberías saber sobre los huevos antes de comerlos

Los huevos son una excelente alternativa de alimentación, ya que por un bajo costo ofrecen proteínas de alto valor biológico, además de ser una buena ...
11-03-2016 19:15

5 ejercicios para la vista

El 70% de los adultos con más de 50 años tiene algún tipo de problema con la visión, sobre todo, vista cansada o presbicia (ver mal de cerca al leer)....
10-03-2016 19:09

10 alimentos para combatir el cáncer

En muchas ocasiones hemos hablado sobre los alimentos que previenen y combaten el cáncer. En la siguiente infografía se muestran 10 alimentos anticánc...
07-03-2016 19:03

El 2016, Año Internacional de las Legumbres

Como parte de la Asamblea General de la ONU, la FAO ha nombrado al 2016, Año Internacional de las Legumbres durante el cual se pretende concienciar ac...
02-03-2016 19:06

Refuerza el sistema inmunológico y gana vitalidad con jalea

La jalea real es ideal para temporadas en las que se necesite un aporte extra de energía. Existen envases de ampollas o compimidos masticables que se ...
25-02-2016 19:07

Anemia ferropénica: alimentos para subir el hierro

La falta de hierro, también conocida como anemia ferropénica, es una condición común que se presenta cuando este mineral no se encuentra en la dieta e...
24-02-2016 19:26

Coenzima Q10, alimentos que nos ayudan a producirla

Constantemente estamos escuchando en existe una fórmula mágica para acabar con las arrugas, se trata de la coenzima Q10. Esta coenzima se encuentra en...
17-02-2016 19:26

15 DE FEBRERO: Día contra el cáncer infantil

Desde Blog Nutrición y Salud un guiño para todos los pequeños superhéroes que luchan cada día contra el cáncer.   ...
15-02-2016 19:03
 



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